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오나오오옹

228 kcal
#저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마이밀 프로틴 리저브 20 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 40 ml
  • 시그니춰 그릭요거트 50 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.7 g 43%
단백질 24.43 g 42%
지방 3.73 g 15%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    오나오오옹 재료를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 재료를 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    완성된 오나오오옹을 그릇에 담는다

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