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쿸연주 다이어트 녹차스콘

난이도 NORMAL 793 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유(흰우유) 8 ml
  • 루카스나인 그린티라떼 9 g
  • 설탕대신 스테비아 18 g
  • 버터 2 스푼
  • 올리브오일 2 스푼
  • 아몬드가루 70 g
  • 삶은 달걀 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.91 g 18%
단백질 16.71 g 8%
지방 73.74 g 75%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    아몬드가루, 베이킹파우더, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    녹차가루를 추가하여 고루 섞는다

  4. 4

    달걀, 무가당 플레인 요거트, 올리브오일을 넣고 반죽한다

  5. 5

    반죽을 둥글게 빚어 오븐 팬에 올린다

  6. 6

    180도로 예열된 오븐에 15~20분 굽는다

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