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감자 치즈볼

130 kcal
#저칼로리 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 20 g
  • 찐감자 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.78 g 49%
단백질 7.35 g 23%
지방 4.16 g 29%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    감자를 삶아 으깬다

  2. 2

    으깬 감자에 치즈, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  3. 3

    작게 동그랗게 빚은 후 치즈를 넣어 속을 채운다

  4. 4

    볼을 밀가루, 달걀, 빵가루 순으로 입힌다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 볼을 앞뒤로 노릇하게 튀긴다

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