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완두콩잼

123 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 0.3 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 삶은 완두 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.18 g 78%
단백질 7.27 g 16%
지방 1.1 g 6%
제공량 120.3g
조리 순서
  1. 1

    완두콩을 깨끗이 씻어 삶는다

  2. 2

    삶은 완두콩을 곱게 으깬다

  3. 3

    팬에 으깬 완두콩, 우유, 설탕을 넣고 끓인다

  4. 4

    계속 저으면서 점성이 생기도록 졸인다

  5. 5

    불을 끄고 식힌 후 저장 용기에 담는다

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