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グリーンピースジャム

123 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 0.3 g
  • 液状アロウルス 1 スプーン
  • 茹でグリーンピース 1 小鉢
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.18 g 78%
たんぱく質 7.27 g 16%
脂質 1.1 g 6%
提供量 120.3g
調理手順
  1. 1

    グリーンピースをよく洗って茹でます。

  2. 2

    茹でたグリーンピースを滑らかにつぶします。

  3. 3

    フライパンに潰したグリーンピース、牛乳、砂糖を入れて加熱します。

  4. 4

    絶えずかき混ぜながら、とろみが出るまで煮詰めます。

  5. 5

    火を止めて冷まし、保存容器に移します。

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