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저당 요거트 아이스크림

995 kcal
#저당 #고단백 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 휘핑크림 200 ml
  • 곱게 갈아 물에 더 잘녹는 에리스리톨 80 g
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 500 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 111.2 g 34%
단백질 19 g 6%
지방 89.5 g 61%
제공량 780g
조리 순서
  1. 1

    그릭 요거트와 에리트리톨을 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    바닐라 익스트랙을 추가하고 섞는다

  3. 3

    넓은 용기에 옮겨 담아 평평하게 편다

  4. 4

    냉동실에 넣고 1~2시간마다 저어주며 4~5시간 얼린다

  5. 5

    숟가락으로 떠서 완성한다

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