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차지키소스

110 kcal
#그리스음식 #딥소스 #요거트소스 #채식 #소스레시피 #차지키 #오이소스 #홈파티 #간단요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바이오 무가당 그릭요거트 플레인저지방 160 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 생 오이 140 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.83 g 47%
단백질 9.8 g 34%
지방 2.47 g 19%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    오이와 딜을 다진다

  2. 2

    그릭 요거트에 다진 오이, 딜, 다진 마늘을 넣고 섞는다

  3. 3

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 완성한다

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