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양송이 크림파스타3

600 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭안심살 60 g
  • 크노퍼스 0.5 개
  • 저지방 우유 270 ml
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 버터 5 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 올리브유 1 스푼
  • 양송이버섯 6 개
  • 통밀 링귀네 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.95 g 42%
단백질 35.22 g 23%
지방 23.28 g 35%
제공량 620.5g
조리 순서
  1. 1

    양송이버섯을 깨끗이 씻고 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    양송이버섯을 넣고 충분히 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    생크림을 붓고 끓인다

  7. 7

    파스타면을 삶아 건진다

  8. 8

    생크림 소스에 파스타면을 넣고 잘 섞는다

  9. 9

    파마산 치즈를 넣고 한 번 더 버무린다

  10. 10

    그릇에 담아 파슬리를 뿌려 완성한다

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