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요거트 아이스크림 키토

조리 65분 난이도 EASY 264 kcal
#저당 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬시럽 5 ml
  • 휘핑크림 50 ml
  • 무가당 그릭요거트 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9 g 14%
단백질 7.3 g 11%
지방 21.86 g 75%
제공량 145g
조리 순서
  1. 1

    그릭 요거트와 에리스리톨을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    바닐라 익스트랙을 추가해 잘 혼합한다

  3. 3

    아몬드 가루를 넣고 고루 섞는다

  4. 4

    혼합물을 용기에 담고 냉동실에 2-3시간 넣어둔다

  5. 5

    숟가락으로 저어 부드러운 질감을 만든 뒤 1시간 더 냉동한다

  6. 6

    먹기 전에 5분 정도 실온에 꺼내 부드럽게 해준다

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