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요거트바크바나나

437 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 1 개
  • 무가당 카카오 20 g
  • 퀸즈트리 피넛버터 스무스 30 g
  • 커클랜드 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.18 g 45%
단백질 22.96 g 20%
지방 17.4 g 35%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    플레인 요거트를 준비한다

  3. 3

    요거트를 바크 형태로 넓게 펴준다

  4. 4

    위에 바나나 슬라이스를 올린다

  5. 5

    냉동실에서 2시간 이상 얼린다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

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