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비프브리또

639 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 몽태버 슬라이스 20 g
  • 돼지고기 목살 100 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 순두부 또띠아 2 장
양념/소스
  • 저칼로리 양념치킨 소스 10 g
  • 저칼로리 바베큐소스 10 g
영양 요약
탄수화물 55.64 g 34%
단백질 35.49 g 22%
지방 32.15 g 44%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 야채를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  3. 3

    양파, 파프리카 등을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간한다

  5. 5

    또띠아에 볶은 소고기와 야채, 치즈를 올린다

  6. 6

    또띠아를 말아서 팬에서 앞뒤로 굽는다

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