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지중해식 샐러드

오이 1개, 스테비아 방토 8개 (소스:애사비1+알룰로스1+올리브유1+소금•후추)

조리 5분 난이도 EASY 146 kcal
#저당 #비건 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 사과식초 15 ml
  • 올리브유 1 스푼
  • 트루스위트 알룰로스 20 g
  • 스테비아 방울토마토 100 g
  • 생 오이 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.77 g 47%
단백질 3.11 g 6%
지방 10.65 g 47%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토와 오이를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    적양파는 얇게 채썬다

  3. 3

    오이, 토마토, 적양파, 블랙올리브, 페타치즈를 볼에 담는다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  5. 5

    샐러드에 드레싱을 넣고 가볍게 버무린다

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