버섯 리조또

조리 20분 난이도 NORMAL 605 kcal
#비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오틀리 오리지널 1L 1 컵
  • 느타리버섯 1 회분
  • 새송이버섯 1 개
  • 귀리(오트밀) 1 컵
양념/소스
  • 참기름 5 스푼
  • 다진 마늘 15 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 굴소스 9 회분(2스푼)
  • 진간장 15 ml
영양 요약
탄수화물 110.48 g 64%
단백질 23.16 g 13%
지방 17.06 g 22%
제공량 564g
조리 순서
  1. 1

    양파와 버섯을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    버섯을 추가해 함께 볶는다

  4. 4

    쌀을 넣고 투명해질 때까지 볶는다

  5. 5

    화이트와인을 넣고 졸인다

  6. 6

    야채 육수를 여러 번 나누어 부으면서 쌀을 익힌다

  7. 7

    소금과 후추로 간한다

  8. 8

    완성 후 비건 파마산 치즈를 뿌린다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘