바나나땅버초콜릿

290 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 20 ml
  • 알룰로스 액상 15 ml
  • 슈가프리 피넛버터 파우더 11 g
  • 산양유프로틴밸런스 30 g
  • 바나나 85 g
  • 코코아 100% 카카오 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.53 g 54%
단백질 31.57 g 31%
지방 7.09 g 15%
제공량 191g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    땅콩을 굵게 다진다

  3. 3

    초콜릿을 중탕이나 전자레인지로 녹인다

  4. 4

    자른 바나나를 녹인 초콜릿에 담가 코팅한다

  5. 5

    코팅된 바나나 위에 다진 땅콩을 골고루 뿌린다

  6. 6

    바나나를 냉장고에서 20분 정도 굳힌다

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