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재료 다 섞고 에어프라이어에 150-160도로 10분씩 3번 구워주기 (색깔보면서 굽기)
오트밀, 단백질 파우더, 견과류, 씨앗류를 큰 볼에 넣고 섞는다
흑임자(검은참깨)와 꿀, 올리브오일, 소금을 작은 볼에 넣고 잘 저어 섞는다
섞은 액체를 건재료에 부어 골고루 섞는다
오븐팬에 유산지를 깔고 혼합물을 평평하게 펼친다
160도로 예열된 오븐에서 20~25분간 굽는다
식힘망에 옮겨 완전히 식힌 후 먹기 좋은 크기로 부순다
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