黒ごまプロテイングラノーラ

Name: 黒ごまプロテイングラノーラ
Total time: 30 min
Yield: 115 g
Ingredients: アロース液状 30 ml; フライミル ブラック 20 g; イーデンタウン オートミール 60 g; ローストアーモンド 5 g

すべての材料を混ぜて、エアフライヤーで150〜160度で10分ずつ3回焼きます（色を見ながら焼いてください）

調理 30分難易度 EASY 328 kcal

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画像準備中

材料

主材料

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 71.18 g 67%

たんぱく質 18.97 g 18%

脂質 7.47 g 16%

提供量 115g

調理手順

AI 영양사 앤디