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바질파스타

난이도 EASY 323 kcal
#저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 냉동새우 70 g
  • 파스타면 100 g
  • 바질페스토 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.25 g 49%
단백질 21.06 g 26%
지방 9.22 g 25%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    바질을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    스파게티 면을 끓는 물에 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  5. 5

    삶은 면을 팬에 넣고 바질잎, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    파스타를 그릇에 담고 올리브유와 바질잎을 추가한다

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