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둥이 스무디

조리 10분 난이도 NORMAL 294 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피비핏 노슈거 피넛버터파우더 16 g
  • 크랜베리 2 회분(10개)
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 바나나 100 g
  • 랩노쉬 프로틴 드링크 크림브륄레 240 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.87 g 55%
단백질 26.5 g 33%
지방 4.47 g 13%
제공량 446g
조리 순서
  1. 1

    시금치와 바나나를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗기고 조각낸다

  3. 3

    시금치, 바나나, 두유, 얼음을 믹서에 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 담는다

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