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ドゥンイ スムージー

調理 10分 難易度 NORMAL 294 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • PBfit 無糖ピーナッツバターパウダー 16 g
  • クランベリー 2 回分(10個)
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 カップ
  • バナナ 100 g
  • LABNOSH プロテインドリンク クレームブリュレ 240 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.87 g 55%
たんぱく質 26.5 g 33%
脂質 4.47 g 13%
提供量 446g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草とバナナをよく洗います

  2. 2

    バナナの皮をむき、カットします

  3. 3

    ほうれん草、バナナ、豆乳、氷をミキサーに入れます

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌し、カップに注ぎます

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