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닭가슴살 덮밥 (alt)

조리 20분 난이도 NORMAL 271 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 0.5 개
  • 양파(생것) 25 g
  • 대파 100 g
  • 셀러리 1 회분(6cm길이 6개)
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 엑스트라 버진 올리브유 5 ml
  • 맛술 10 g
  • 청양고추 20 g
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • Organic 간장 (소유) (15ml, 한 큰술) 10 ml
영양 요약
탄수화물 23.01 g 32%
단백질 34.17 g 48%
지방 6.3 g 20%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 맛술, 다진 마늘로 양념한다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

  7. 7

    통깨를 뿌려 마무리한다

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