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이게모야

551 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다치즈 1 장
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 생 달걀 2 개
  • 또띠아 1 장
양념/소스
  • 허니머스타드 소스 10 회분
  • 토마토 케첩 15 회분
영양 요약
탄수화물 29.04 g 22%
단백질 36.38 g 27%
지방 30.09 g 51%
제공량 338.5g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 두부를 작은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 파프리카를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 소고기를 먼저 볶는다

  4. 4

    두부, 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    완성된 재료를 그릇에 담는다

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