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양배추 피자

347 kcal
#저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 40 g
  • 그릴닭가슴살 30 g
  • 나폴리뽀모도로토마토 60 g
  • 삶은 달걀 2 개
  • 생 양배추 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.01 g 16%
단백질 30.9 g 36%
지방 18.44 g 48%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금과 후추로 간한다

  3. 3

    볼에 양배추와 달걀을 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두른다

  5. 5

    양배추 반죽을 팬에 올려 넓게 편다

  6. 6

    치즈와 원하는 토핑을 올린다

  7. 7

    뚜껑을 덮고 중약불에서 익힌다

  8. 8

    치즈가 녹으면 완성 접시에 담는다

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