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만든당근라페

146 kcal
#저당 #저탄수 #비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 올리브오일 10 g
  • 꿀 5 g
  • 홀그레인 머스타드 5 g
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.28 g 36%
단백질 1.42 g 4%
지방 10.61 g 60%
제공량 131g
조리 순서
  1. 1

    당근을 채 썬다

  2. 2

    소금을 뿌려 10분간 절인다

  3. 3

    절인 당근을 물에 헹군 후 물기를 꼭 짠다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 후추를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    견과류나 허브로 마무리한다

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