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프로틴볼(인절미)

941 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마스코바도 20 g
  • 현미유 40 g
  • 매일두유 고단백 28 ml
  • 단백질쉐이크 곡물맛 35 g
  • 타피오카 전분 20 g
  • 쌀가루 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 122.65 g 51%
단백질 19.93 g 8%
지방 42.75 g 40%
제공량 223g
조리 순서
  1. 1

    삶은 병아리콩과 프로틴 파우더를 믹서에 갈아준다

  2. 2

    잘게 분쇄한 병아리콩과 프로틴 파우더를 볼 모양으로 굴린다

  3. 3

    볼에 인절미 콩가루를 골고루 묻힌다

  4. 4

    기호에 맞게 견과류를 토핑한다

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