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양배추간장계란덮밥

양배추 양껏,계란 2개,현미밥 조금,간장 2/1아빠스푼,참기름 2/1 아빠스푼

조리 5분 난이도 EASY 507 kcal
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양배추간장계란덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 아보카도오일 5 ml
  • 현미밥 100 g
  • 계란후라이 2 장
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 참기름 8 g
  • 조림간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 51.76 g 40%
단백질 19.65 g 15%
지방 25.96 g 45%
제공량 285g
조리 순서
  1. 1

    아보카도오일로 계란 2개 후라이

  2. 2

    생 양배추 한입크기로 잘게 썰어주기

  3. 3

    조림 간장2/1 아빠스푼,참기름 2/1 아빠스푼

  4. 4

    큰그릇에 현미밥 넣고 모두 다 넣기

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