キャベツ醤油卵丼
キャベツたっぷり、卵2個、玄米ご飯少々、醤油大さじ2分の1、ゴマ油大さじ2分の1
材料
主材料
- アボカドオイル 5 ml
- 玄米ご飯 100 g
- 目玉焼き 2 장
- 生キャベツ 1 인분
調味料/ソース
- ゴマ油 8 g
- 煮物用醤油 10 ml
栄養サマリー
炭水化物
51.76 g
40%
たんぱく質
19.65 g
15%
脂質
25.96 g
45%
調理手順
-
1
アボカドオイルで卵2個をフライする
-
2
生キャベツを一口大に細かく切る
-
3
煮物用醤油大さじ2分の1、ゴマ油大さじ2分の1を加える
-
4
大きめの器に玄米ご飯を入れ、すべての具材をのせる
