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다이어트 생초콜릿*

223 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 50 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 50 g
  • 알룰로스 스마트 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.75 g 54%
단백질 9.8 g 12%
지방 12.03 g 34%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    코코아 파우더와 프로틴 파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    무가당 두유와 에리스리톨을 넣어 고루 섞는다

  3. 3

    전자레인지에서 30초간 데우고 잘 저어준다

  4. 4

    혼합물을 실리콘 몰드에 부어준 뒤 냉동실에서 2시간 이상 굳힌다

  5. 5

    완전히 굳으면 몰드에서 꺼내서 완성한다

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