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오트밀 카레(수지스 일반)

난이도 EASY 536 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 수지스 그릴드 닭가슴살 100 g
  • 백세카레 약간매운맛 30 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 청양고추 45 g
  • 퀘이커 오트밀 오리지널 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.63 g 56%
단백질 35.55 g 26%
지방 11.3 g 18%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    양파, 감자, 당근을 깍둑썰기한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    감자와 당근을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    물과 오트밀을 넣고 끓인다

  5. 5

    카레 가루를 넣고 잘 저어준다

  6. 6

    약한 불로 걸쭉해질 때까지 끓인다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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