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포케2

조리 120분 난이도 HARD 118 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저스트 스위트콘 30 g
  • 스테비아 방울토마토 100 g
  • 병아리콩(삶은것) 30 g
  • 생 오이 50 g
  • 양파 21 g
  • 유러피안 샐러드 믹스(드레싱 제외) 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.94 g 66%
단백질 5.38 g 18%
지방 2.24 g 17%
제공량 271g
조리 순서
  1. 1

    연어를 깍둑썰기한다

  2. 2

    아보카도를 깍둑썰기한다

  3. 3

    오이를 얇게 썬다

  4. 4

    밥 위에 준비한 재료를 올린다

  5. 5

    간장, 참기름, 와사비로 소스를 만든다

  6. 6

    소스를 뿌려 마무리한다

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