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전

242 kcal
#저탄수 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
  • 커클랜드 시그니춰 모짜렐라 로프 7 g
  • 생 달걀 1 개
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 생 양배추 94 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.35 g 28%
단백질 31.38 g 50%
지방 6.12 g 22%
제공량 356g
조리 순서
  1. 1

    재료를 손질한다

  2. 2

    재료에 소금, 후추 등으로 간을 한다

  3. 3

    밀가루와 달걀물을 각각 준비해 재료를 묻힌다

  4. 4

    팬에 기름을 두른다

  5. 5

    중불에서 노릇하게 앞뒤로 부친다

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