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아사이볼

조리 10분 난이도 EASY 346 kcal
#비건 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 0.5 개
  • 그릭요거트 100 g
  • 매일두유 고단백 60 ml
  • 블루베리(냉동) 80 g
  • 땅콩버터 오리지널 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.77 g 38%
단백질 20.96 g 23%
지방 16.23 g 40%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    아사이베리퓨레를 믹서에 넣는다

  2. 2

    바나나, 블루베리, 딸기 등과 함께 갈아준다

  3. 3

    볼에 담는다

  4. 4

    그 위에 그래놀라, 코코넛칩, 과일 등을 올린다

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