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귀리아몬드쉐이크

292 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마시는 오트밀 귀리미숫가루 1 회분
  • 아몬드브리즈 언스위트 500 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.37 g 64%
단백질 7.16 g 10%
지방 8.75 g 27%
제공량 550g
조리 순서
  1. 1

    귀리와 아몬드를 믹서기에 넣는다

  2. 2

    우유와 바나나를 추가한다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서기에 간다

  4. 4

    컵에 담아 완성한다

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