애플시나몬떠먹케

340 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩 30 g
  • 플라이밀 그래놀라 애플시나몬 7 g
  • 아오리사과 55 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.83 g 25%
단백질 13.53 g 15%
지방 23.74 g 60%
제공량 192g
조리 순서
  1. 1

    사과를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    작은 팬에 버터를 녹이고 사과를 넣어 볶는다

  3. 3

    설탕과 시나몬가루를 넣고 약불에서 사과가 부드러워질 때까지 졸인다

  4. 4

    떠먹는 케이크용 그릇에 시트(또는 크럼블)를 깐 후 졸인 사과를 올린다

  5. 5

    크림치즈 또는 요거트를 위에 얹는다

  6. 6

    견과류, 시나몬 파우더로 마무리 장식한다

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