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야채볶

43 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 엑스트라버진올리브유 1 ml
  • 대추방울토마토 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 아스파라거스 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.46 g 71%
단백질 1.21 g 10%
지방 1.03 g 19%
제공량 108.5g
조리 순서
  1. 1

    각종 야채를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  3. 3

    야채를 팬에 넣고 소금, 후추로 간을 하며 볶는다

  4. 4

    야채가 살짝 숨이 죽으면 불을 끄고 접시에 담아낸다

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