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단백질 쿠키 도우

223 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 60 ml
  • 아몬드가루 20 g
  • 리얼 다이어트 식사대용 단백질 쉐이크 바닐라크림맛 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.57 g 26%
단백질 14.53 g 25%
지방 12.86 g 49%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 믹서에 갈아 가루로 만든다

  2. 2

    볼에 오트밀 가루, 프로틴 파우더, 땅콩버터, 아몬드 우유, 꿀을 넣고 섞는다

  3. 3

    초코칩을 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    완성된 반죽을 먹기 좋은 크기로 나눈다

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