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애호박볶음

140 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯볶음 20 g
  • 참치액 10 ml
  • 커클랜드 시그니춰 자숙새우(꼬리없음) 50 g
  • 양파볶음 1 반찬그릇
  • 애호박볶음 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.99 g 38%
단백질 12.34 g 34%
지방 4.64 g 28%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 반달 모양으로 자른다

  2. 2

    양파와 당근을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 예열한다

  4. 4

    호박, 양파, 당근을 넣고 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    깨를 뿌려 완성한다

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