一覧へ戻る
KR EN JP

ズッキーニの炒め物

140 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • エリンギ炒め 20 g
  • ツナエキス 10 ml
  • カークランドシグネチャー 蒸しエビ（尾なし） 50 g
  • 玉ねぎ炒め 1 반찬그릇
  • ズッキーニの炒め物 1 반찬그릇
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.99 g 38%
たんぱく質 12.34 g 34%
脂質 4.64 g 28%
提供量 210g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニを半月切りにする

  2. 2

    玉ねぎとにんじんを薄切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、予熱する

  4. 4

    ズッキーニ、玉ねぎ、にんじんを入れて炒める

  5. 5

    塩とこしょうで味を調える

  6. 6

    ごまを振って仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘