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다이어트 초코그래놀라

조리 10분 난이도 EASY 150 kcal
#다이어트 #초코그래놀라 #저칼로리 #홈메이드 #건강간식 #오트밀 #그래놀라 #비건 #저설탕 #식단관리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 스마트 40 g
  • 코코아파우더 5 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.03 g 81%
단백질 5.08 g 8%
지방 3.02 g 11%
제공량 76g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 아몬드, 캐슈넛, 호두를 볼에 담아 섞는다

  2. 2

    코코아 파우더와 스테비아를 넣고 골고루 섞는다

  3. 3

    코코넛 오일과 무지방 우유를 넣어 버무린다

  4. 4

    팬을 중약불로 예열 후 재료를 넣고 10분간 볶는다

  5. 5

    완성된 그래놀라를 식혀서 그릇에 담는다

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