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볶은오트밀

조리 10분 난이도 EASY 1,080 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계피가루 15.7 g
  • 퀘이커 오트밀 280 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 208.73 g 75%
단백질 28.56 g 10%
지방 18.75 g 15%
제공량 295.7g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 준비한다

  2. 2

    야채(당근, 양파 등)를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 중불로 예열한다

  4. 4

    야채를 먼저 볶는다

  5. 5

    야채가 익으면 오트밀을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    모두 고루 익으면 접시에 담아낸다

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