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네모도시락

조리 10분 난이도 EASY 219 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 미니밤호박 120 g
  • 병아리콩(삶은것) 30 g
  • 올리브 절임(초록색) 8 g
  • 아보카도 25 g
  • 양파 15 g
  • 방울토마토 40 g
  • 생 오이 20 g
  • 채소믹스(샐러드용) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.42 g 67%
단백질 8.14 g 12%
지방 6.05 g 21%
제공량 358g
조리 순서
  1. 1

    밥과 반찬용 재료를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    도시락 용기에 밥을 네모 모양으로 담는다

  3. 3

    준비한 반찬을 칸칸이 나눠 담는다

  4. 4

    도시락 뚜껑을 덮는다

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