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오나오블루베리

조리 5분 262 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 100 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 100 ml
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 30 g
  • 귀리(오트밀) 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.48 g 63%
단백질 7.55 g 11%
지방 7.89 g 26%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    작은 볼에 오나를 담고 부드럽게 푼다

  3. 3

    팬에 버터를 녹인 후 오나를 부어 최대한 얇게 펼친다

  4. 4

    오나가 반쯤 익으면 블루베리를 고루 올린다

  5. 5

    약불에서 오나가 완전히 익을 때까지 뒤집지 않고 굽는다

  6. 6

    완성된 오나오블루베리를 그릇에 옮겨 담는다

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