닭가슴살소시지 치즈파스타

조리 10분 난이도 EASY 694 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 퓨레 100 g
  • 토마토 파스타 소스 100 g
  • 슈레드 모짜렐라 치즈 2 회분
  • 닭가슴살 소시지그라탕 110 g
  • 푸실리 80 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 81 g 47%
단백질 37.8 g 22%
지방 24.46 g 32%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살 소시지를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채썰어 준비한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 파프리카를 볶는다

  4. 4

    닭가슴살 소시지를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    우유와 치즈를 넣고 소스가 잘 섞이도록 끓인다

  6. 6

    삶은 파스타 면을 소스에 넣어 잘 버무린다

  7. 7

    접시에 담고 파슬리로 장식한다

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