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맘모스치케

727 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 밤 10 g
  • 쌀크럼블 20 g
  • 휘핑크림(동물성) 20 g
  • 마스카포네 20 g
  • 완두앙금 20 g
  • 삶은 팥 20 g
  • 치즈케이크 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.98 g 24%
단백질 17.25 g 9%
지방 54.37 g 67%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 피망을 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 채소를 넣고 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 얹고 뚜껑을 덮어 녹인다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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