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깨콩물

조리 10분 난이도 EASY 790 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 검은콩(대두, 삶은 것) 100 g
  • 볶은 아몬드 1 회분
  • 검은콩(대두, 볶은 것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.45 g 26%
단백질 63.5 g 31%
지방 38.41 g 42%
제공량 225ml
조리 순서
  1. 1

    깨를 깨끗이 씻어 불린다

  2. 2

    불린 깨를 믹서에 넣는다

  3. 3

    삶은 콩을 믹서에 추가한다

  4. 4

    물과 소금을 넣고 곱게 갈아준다

  5. 5

    체에 걸러서 완성한다

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