치아씨드그래놀라 바나나 오나오

조리 10분 난이도 EASY 270 kcal
#다이어트 #비건 #저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 5 g
  • 냉동바나나 60 g
  • 알룰로스 더블스윗 10 g
  • 유기농 요거트 플레인 저지방 60 g
  • 포리지 오트 15 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 40 ml
양념/소스
  • 그래놀라 오리지널 20 g
영양 요약
탄수화물 46.84 g 63%
단백질 8.4 g 11%
지방 8.72 g 26%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    바나나 빼고 다 넣어서 섞어주기

  2. 2

    그 위에 냉동 바나나 올리고 냉장고

  3. 3

    그래놀라는 먹기전에 넣기

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