チアシードグラノーラ バナナ オナオ

調理 10分 難易度 EASY 270 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低糖 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • チアシード 5 g
  • 冷凍バナナ 60 g
  • アルロース ダブルスイート 10 g
  • オーガニックヨーグルト プレーン 低脂肪 60 g
  • ポリッジオーツ 15 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 40 ml
調味料/ソース
  • グラノーラ オリジナル 20 g
栄養サマリー
炭水化物 46.84 g 63%
たんぱく質 8.4 g 11%
脂質 8.72 g 26%
提供量 210g
調理手順
  1. 1

    バナナ以外の材料を全部混ぜ合わせる

  2. 2

    その上に冷凍バナナを乗せて冷蔵庫へ

  3. 3

    グラノーラは食べる直前に加える

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