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제육볶음(당X)

난이도 EASY 808 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 당근볶음 2 반찬그릇
  • 양파 130 g
  • 다진 마늘 10 g
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 진간장 30 ml
  • 고춧가루 3.5 스푼
  • 돼지고기 앞다리살 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 93.41 g 36%
단백질 89.41 g 35%
지방 32.89 g 29%
제공량 800.5g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파를 썬다

  3. 3

    볼에 돼지고기, 고추장, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 후추를 넣고 잘 섞어 10분간 재운다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 대파를 먼저 볶아 파기름을 만든다

  5. 5

    돼지고기와 양파를 넣고 센 불에 볶는다

  6. 6

    고기가 익으면 불을 줄여 남은 양념을 넣고 더 볶는다

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