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아침오나오

238 kcal
#아침오나오 #아침식사 #토스트 #스크램블에그 #브런치 #간편요리 #달걀요리 #건강식 #에그토스트 #한끼식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 플라하반 퀵오트 사과,건포도,시나몬 1 개
  • 무가당 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32 g 56%
단백질 10.8 g 19%
지방 6.45 g 25%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 깨서 볼에 담는다

  2. 2

    우유와 소금을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 버터를 녹인다

  4. 4

    달걀 혼합물을 팬에 붓고 저어가며 익힌다

  5. 5

    토스트 빵을 구워 접시에 담는다

  6. 6

    익힌 스크램블 에그를 토스트 위에 올린다

  7. 7

    방울토마토와 아보카도를 곁들여 완성한다

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