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뒷다리살 제육볶음

조리 25분 난이도 EASY 1,516 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 1/2 하프마요네즈 50 g
  • 물엿 45 g
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 돼지고기 뒷다리살 750 g
  • 고춧가루 15 g
  • 고추장 3 테이블스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 91.87 g 24%
단백질 160.82 g 43%
지방 54.69 g 33%
제공량 1045g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기 뒷다리살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 당근을 채 썬다

  3. 3

    고추장, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕, 참기름, 후추로 양념장을 만든다

  4. 4

    돼지고기와 채소에 양념장을 넣고 버무린다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 중불에서 고기를 볶는다

  6. 6

    고기가 익고 양념이 졸아들면 완성한다

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