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김밥 오이참치

김밥 오이참치

조리 15분 난이도 EASY 1,712 kcal
#김밥 #오이김밥 #참치김밥 #도시락 #간편요리 #해먹기쉬운 #야 picnic #아이도시락 #마요네즈김밥 #한식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오이참치비빔 410 g
  • 김밥 단무지 100 g
  • 생 달걀 370 g
  • 훈제프랑크 닭가슴살 소시지 100 g
  • 엄마의정성 김밥햄 260 g
  • 내밥 560 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 93.51 g 22%
단백질 138.32 g 33%
지방 84.4 g 45%
제공량 1800g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 채썬다

  2. 2

    오이에 소금을 뿌려 절인다

  3. 3

    참치와 마요네즈를 섞는다

  4. 4

    김 위에 밥을 얇게 편다

  5. 5

    밥 위에 오이, 당근, 참치마요를 올린다

  6. 6

    김밥을 김으로 꽉 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

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